EPI 37 - Los beneficios de la actividad física en la salud mental
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EPI 37 - Los beneficios de la actividad física en la salud mental
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La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. Descubre cómo el ejercicio ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y mantener un equilibrio emocional.
En este episodio conversamos con Oswaldo Funcional, entrenador profesional, sobre cómo el ejercicio ayuda a mantener una mente sana. ¡Suscríbete!
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.