EP74. Ma routine sportive au printemps
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EP74. Ma routine sportive au printemps
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POUR RETROUVER LES TISANES NATURE SAUVAGE, C'EST ICI !
Que vous soyez sportive confirmée ou débutante, le printemps est la saison parfaite pour se (re)mettre au sport. Températures douces, journées plus longues, motivation au top... Aucun excuse pour ne pas se bouger.
Pour vous donner quelques idées, je partage avec vous ma routine sportive printanière. J'espère que cela pourra vous inspirer. 🏃♀️
Je vous souhaite une merveilleuse écoute !
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Les ressources citées :
👉 Article de blog "La méditation : une pratique pour améliorer votre santé physique et mentale"">Article de blog "La méditation : une pratique pour améliorer votre santé physique et mentale"
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