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EP05. Aprendiendo a leer etiquetas.

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 La alimentación es parte fundamental y estratégica para que, en conjunto con la actividad física y los medicamentos adecuados, una persona con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) viva bien con esta condición de salud y sin preocupaciones. Por ello, con motivo del Día Mundial de Alimentación (16 de octubre) y en la voz de Mayalen Ibarrola, Nutrióloga Clínica, en este episodio dialogaremos sobre la alimentación consciente y saludable, la cual se basa en eliminar el estigma de los alimentos buenos o malos y las dietas restrictivas, a fin de cambiar el paradigma para que los pacientes prefieran calidad sobre cantidad, establecer sus comidas con base en el plato del buen comer y aprender a leer etiquetas como parte de tratamiento continuo. Para conocer más, escucha un nuevo capítulo cada sábado en tu plataforma de podcast favorita. Y recuerda: “No tienes que vivir para la diabetes, sino vivir bien con ella”.

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