EP. 8 - Ottimizza il tuo apprendimento e la tua creatività con strumenti basati sulla scienza

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EP. 8 - Ottimizza il tuo apprendimento e la tua creatività con strumenti basati sulla scienza

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In questo episodio, descrivo come accedere a momenti di apprendimento mirato, stati creativi e i circuiti neurali sottostanti coinvolti. Inquadro tutto questo nel contesto del nostro ciclo quotidiano di 24 ore per renderlo pratico, chiaro e preciso riguardo alla tempistica. Esamino il ruolo del digiuno, dei tempi dei pasti e di specifici tipi di nutrienti per promuovere determinati stati mentali. Esaminerò anche vari altri strumenti e fattori biologici che influenzano direttamente o indirettamente le funzioni cerebrali e che possiamo controllare. Rispondo alle domande più frequenti sulla scienza delle sostanze psichedeliche, dei battiti binaurali e della visualizzazione.

Grazie per il vostro interesse verso la scienza. Ci rivediamo la prossima settimana!

📚 BASATO SU RICERCA SCIENTIFICA
Tutti i contenuti sono basati su studi peer-reviewed e ricerche all'avanguardia nel campo delle neuroscienze, presentati in modo accessibile e pratico.

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📝 Note Importanti
Questo podcast è a scopo educativo e informativo. Consulta sempre un professionista sanitario prima di apportare cambiamenti significativi alle tue abitudini di sonno o prima di assumere integratori.

Ascolta ora questo viaggio affascinante all'interno del sistema nervoso umano!Iscriviti al canale e attiva le notifiche per non perdere i prossimi episodi dedicati al benessere e alla scienza applicata alla vita quotidiana.

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