EP 70 - Aller à l'ECHEC pour progresser (Cette erreur qui vous fait perdre un temps MONSTRE)
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EP 70 - Aller à l'ECHEC pour progresser (Cette erreur qui vous fait perdre un temps MONSTRE)
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Et moi aussi je l'ai faites cette erreur !
Cette erreur de croire que c'est en forçant désespérément que l'on va progresser !
Que l'on va gagner de la force, que l'on va prendre du muscle, que l'on va perdre du gras.
Que ce soit dans le domaine de l'endurance ou de la musculation, vouloir aller à "l'echec" c'est bien souvent synonyme de regression !
Et je vous explique tout ça dans ce tout nouvel épisode de cohérence !
C'est parti
Bonne écoute
Rom ✌️
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