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Antony c'est un mec que j'ai rencontré lors d'un séminaire qu'on avait fait ensemble en 2022.

On était dans un lieu incroyable, le centre d'entrainement de l'UBB, UNION BDX BEGLES, tout simplement l'une des meilleures équipe de rugby en TOP 14.

La creme de la creme !

Le but de ce week-end de séminaire, des échanges entre préparateur physique, autour de Fred Marcerou, notre mentor, qui nous à partager son expérience de préparateur physique de haut niveau.

On avait échangé pas mal, aussi, en dehors de ce cadre purement sportif, lors de l'entracte joyeusement animé aux halles de bordeaux.

Et aujourd'hui, quelques années après, j'ai le plaisir de vous partager notre discussion.

Une discussion qui tourne autour de l'entrainement, de la nutrition bien sur mais pas que.

Il à une vision bien plus profonde du bien être, une vision que l'on pourrait qualifier d'holistique.

Un terme qui vous est surement inconnu.

Mais c'est pas grave, vous allez tout comprendre.

Comme ses 10 lois fondamentales, ses medicaments, qui prendront sens au fond de vous, j'en suis convaincu.

Alors écoutez moi ça, vous verrez, c'est riche d'enseignement !

Bonne écoute