EP 15 - Questionando padrões com Ellen Valias cover art

EP 15 - Questionando padrões com Ellen Valias

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 O processo de auto aceitação não é fácil, principalmente quando estamos de fora de alguma regra estabelecida para reforçar um padrão estético em nome do “bem-estar”. O mito de que magreza é sinônimo de saúde já caiu por terra faz tempo, mas ainda existe uma indústria que lucra muito com isso, utilizando a prática de exercícios como autopunição e afastando pessoas gordas das atividades físicas. Como democratizar a prática do esporte e construir uma relação amigável com o nosso corpo? Drik Barbosa convida Ellen Valias (@atleta_de_peso), estudante de educação física, influenciadora digital e ativista na luta pela humanização e acesso ao esporte.
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