EMBODIMIND DEPORTIVO
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EMBODIMIND DEPORTIVO
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¿Qué pasaría si pudieras estar en sintonía total con tu cuerpo y tu mente, entendiendo cada señal, cada sensación? ¿Y si esa conexión pudiera transformar cómo vives y cómo te desempeñas, ya sea en el deporte, en tu día a día, o incluso en tus relaciones?.
En este episodio Tatiana Tommasi nos invita a descubrir todo lo relacionado con el concepto de embodimind, el cual nos lleva a tomar conciencia de la importancia de nuestro cuerpo, no solo como una herramienta, sino como el centro de nuestra experiencia humana. Es por eso que por medio de ejemplos practicos nos ilustra cómo aplicar el concepto de EmbodiMind en nuestra vida cotidiana. Te invitamos a dejar un comentario en este episodio si algo de lo que escuchaste hoy resonó contigo,queremos saber: ¿Qué aprendiste? ¿Qué prácticas piensas incorporar en tu día a día?.