EFT - Emotionale Freiheit durch Klopfen
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EFT - Emotionale Freiheit durch Klopfen
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Kennst du das, wenn dich eine Emotion so richtig festhält – Wut, Angst, Traurigkeit – und du einfach nicht weißt, wie du sie loslassen sollst? 😩
In dieser Folge sprechen Maddy & QLaura über die Emotional Freedom Technique (EFT), auch bekannt als „Klopfakupressur“.
Du erfährst:
💫 Was EFT überhaupt ist und wie es funktioniert
🧠 Warum Klopfen dein Nervensystem beruhigt
💖 Wie du mit ein paar Minuten Klopfen Emotionen lösen kannst
🪞Wie du lernst, deinen Körper als Freund statt Feind zu verstehen
Wir teilen eigene Erfahrungen, typische Anfängerfehler und kleine Übungen, mit denen du direkt starten kannst.
👉 Perfekt für dich, wenn du Stress, Angst oder innere Blockaden endlich loslassen möchtest, ohne Drama, sondern mit sanfter Körperarbeit.
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