A tua energia é o epicentro de tudo o que você vive.
Neste Ecotrimcast, Marcello Cotrim explica como os três movimentos bioenergéticos — descarregar, ancorar e irradiar — influenciam diretamente a tua saúde, prosperidade e equilíbrio emocional.

Você vai entender que bioenergia é muito mais do que técnica, é postura interna, coerência e maturidade espiritual.
Aprenda a descarregar o que pesa, ancorar sua força e irradiar a luz que transforma o seu entorno.

✨ Neste episódio:

• O que é energia vital e por que ela atrai ou repele experiências

• Como descarregar mágoas, culpas e excessos emocionais

• A diferença entre atitude e ação — e como isso muda o teu campo energético

• A ancoragem como força pessoal e autossustentação emocional

• A irradiação como missão de alma e expressão da tua essência

• O circuito contínuo: descarregar → ancorar → irradiar

🌿 Ao final, você vai entender como pequenas práticas diárias de respiração, meditação e conexão com a natureza mantêm o teu sistema bioenergético limpo, forte e vibrando em alta frequência.

00:00 Abertura e propósito do Ecotrim
01:20 O epicentro energético da vida
04:10 Primeiro movimento: descarregar
10:45 Como eliminar excessos e aceitar finais
15:30 Burnout, supercompensação e desequilíbrio energético
20:10 Segundo movimento: ancorar
26:00 Enraizar e fortalecer a energia vital
32:40 Magnetismo pessoal e lei da atração
37:10 Terceiro movimento: irradiar
43:00 Energia elevada e presença curadora
48:20 O circuito completo: descarregar, ancorar e irradiar
51:00 Encerramento e chamada à ação

💬 Comente: “Estou em movimento” e me diga qual energia você mais precisa fortalecer hoje — descarregar, ancorar ou irradiar?

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⏱️ CAPÍTULOS

Quando você estica demais a corda da sua história, a alma puxa o fio.
Este episódio é um guia direto para reconhecer os sinais de desvio da essência — ansiedade, controle, esgotamento emocional, relações tóxicas — e voltar ao eixo com práticas simples e profundas: silêncio consciente e gratidão pelo viver.
Se você sente que está repetindo padrões, que perdeu o brilho ou entrou numa apatia sem sentido, este Ecotrimcast vai te mostrar como religar os “fios invisíveis” da missão de vida: vocação, amor, presença e propósito.

O que você vai aprender hoje:
• O que é o “fio da alma” e como ele te sinaliza o caminho de volta
• Ego x Alma: por que o controle e a autoexigência estouram o fio
• Trabalho e vocação: sinais de que o esgotamento é desalinhamento, não só excesso
• Amor evolutivo x repetição kármica: quando separar é um ato de verdade
• Quando o fio rompe (tédio, apatia) e como cicatrizar sem se perder
• Duas práticas diárias que mudam tudo: silêncio consciente e gratidão pelo viver

Capítulos:
00:00 Abertura e convite
01:05 O que é o fio da alma
03:20 Ego x alma: ansiedade e controle
06:40 Linhas invisíveis da missão de vida
10:30 Vocação: sinais de esgotamento e desalinhamento
14:50 Expectativas da família x sua verdade
18:10 Fio do amor: relações evolutivas x tóxicas
23:00 Perdas que são ganhos e repetição kármica
27:45 Quando o fio rompe: tédio e apatia
31:20 Como cicatrizar: prática do silêncio consciente
34:10 Gratidão pelo viver e estado de presença
37:30 Recuperando dons da infância e propósito
40:00 Encerramento e chamada à ação

Chamada à comunidade:
Comente “Estou ouvindo minha alma” e me diga qual fio te chamou hoje: vocação, amor, presença ou propósito. Vou ler os comentários para próximos temas.

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Você é do tipo que sempre tenta agradar, evita conflito e sorri até quando está doendo?

Então este episódio é para você.

Marcello Cotrim revela como a máscara do bem — esse “eu bonzinho” que reprime a raiva, a verdade e a força interior — se transforma em uma prisão emocional e espiritual. Ao negar a sombra, você nega a própria luz.

👉 Descubra neste ECOTRIMCAST:

• As origens da máscara do bem na infância e o medo de ser rejeitado.

• O perigo de confundir amor com submissão e bondade com fraqueza.

• As falsas luzes espirituais e o “positivismo tóxico” que te afastam da verdade.

• Como integrar sua sombra sem culpa e recuperar o poder de dizer “não”.

• O caminho para viver com autenticidade, equilíbrio e autoamor.

Assista até o final e entenda como libertar-se do personagem que te faz implodir por dentro enquanto tenta parecer “do bem” por fora.

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