E2 - Insónias — O Festival da Mente às 3 da Manhã
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
E2 - Insónias — O Festival da Mente às 3 da Manhã
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Se achas que és tu que não dormes, descansa: não estás sozinha.
A menopausa transforma a noite num festival — mas sem música boa, sem copos, e com uma cabeça que decide montar conferências às três da manhã.
Neste episódio conto as minhas noites de insónia, o que realmente acontece no corpo durante a perimenopausa, e porque é que a mente resolve fazer maratonas intermináveis quando só queríamos dormir seis horas seguidas.
Falamos de ciência, humor e sobrevivência.
Sim, porque sobreviver às noites em branco também é uma arte.
🎧 Disponível também em inglês, espanhol e francês.
Isto não é um drama hormonal, é uma revolução — mas calma, porque tirando o que está mal… está tudo bem!
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.