E149 - Hablemos de Mitos de la Nutrición
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E149 - Hablemos de Mitos de la Nutrición
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En este episodio desmontamos los mitos más comunes de la nutrición: desde las dietas milagro y los suplementos “naturales”, hasta creencias sobre el sueño, el metabolismo y la supuesta inocuidad de los productos naturistas.
Exploramos qué dice la ciencia, por qué estos mitos se mantienen y cómo afectan nuestras decisiones diarias. 🍏🧪💊
Acompáñanos para separar la evidencia de la desinformación y tomar decisiones más informadas sobre tu salud.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.