E129 - Tu Mejor Inversión con Adriana González y Yolanda Badillo
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E129 - Tu Mejor Inversión con Adriana González y Yolanda Badillo
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En este episodio, desmitificamos la salud mental y te damos una guía honesta y clara sobre cuándo, por qué y cómo dar el primer paso. Exploramos las señales emocionales y psicológicas que indican que la terapia puede ayudarte, respondemos a las preguntas más comunes (como "¿de qué se habla?") y te contamos qué sucede a nivel cerebral y social. Conoce la evidencia científica de por qué la terapia funciona y descubre que cuidar de tu mente es un acto de valentía y el primer paso hacia una vida más plena.
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