Episodes

  • Att göra vänskap mer lika partnerrelationer

    Att göra vänskap mer lika partnerrelationer
    May 17 2025

    Vi firar 2-års dag (17maj) och Sandra får en utmaning av Andreas att spela in ett avsnitt som hon inte får lyssna igenom innan det sänds. Vi pratar om att göra vänskap mer lik partnerrelationer, att låta relationer bli meningsfulla och viktiga, kulturella föreställningar och normer och hur vår relation utvecklats under de här två åren ❣️🙏🏼❣️
    Show More Show Less
    30 mins
  • Avsnitt 21 - Våra lärdomar (del 2)

    Avsnitt 21 - Våra lärdomar (del 2)
    Feb 9 2025

    Vi fortsätter prata om lärdomar vi gjort utifrån våra tidigare avsnitt (8-12). Vi har fått ett kvitto på att det medvetet går att bygga djupa, nära och förtroliga relationer. Relationer är något man gör, det är inget som bara händer. Vi pratar också om vikten av att våga lyfta skav, spänning, konflikter och att ta sig igenom dem med mod, medvetenhet och välvilja 🙏🏼
    Show More Show Less
    34 mins
  • Avsnitt 20 - Våra lärdomar (del 1)

    Avsnitt 20 - Våra lärdomar (del 1)
    Jul 23 2024
    Ett låååångt avsnitt om våra lärdomar från året kopplat till avsnitt 1 - avsnitt 8. Vi återkommer med mer när tid och lust faller på men hoppas att ni passar på att njuta av era relationer och allt fint livet har att erbjuda 🫶🏻🙏🏼🫶🏻
    Show More Show Less
    1 hr and 10 mins
  • Avsnitt 19 - Relationer som lärande

    Avsnitt 19 - Relationer som lärande
    Mar 8 2024
    Avsnittet där vi pratar om att lära sig i, genom och av relationer! Att se relationer som en möjlighet att lära sig mer om sig själv och låta sig inspireras av andra. ✨🙏🏼✨
    Show More Show Less
    30 mins
  • Avsnitt 18 - Reparera

    Avsnitt 18 - Reparera
    Feb 6 2024
    När vi haft konflikter eller upplevt avvisanden i våra relationer kommer vi ju så småningom till punkten där vi behöver ta ställning till om vi kan och vill reparera eventuella sår som skapats. Men hur gör man? Vi har också hittat en av våra största olikheter ✨🫶🏻✨
    Show More Show Less
    33 mins
  • Avsnitt 17 - En unik relation

    Avsnitt 17 - En unik relation
    Jan 23 2024
    Vär jämförande och värderande hjärna kan ibland ställa till det i relationsskapandet! Varför sätter vi benämningar som ”bästa vänner”? Går det att säga att någon relation är bättre eller sämre än någon annan? Eller är vårat möte en alldeles unik relation som aldrig går att jämföra ✨🌟✨
    Show More Show Less
    30 mins
  • Avsnitt 16 - Avvisande

    Avsnitt 16 - Avvisande
    Jan 9 2024
    Att känna sig avvisad i en relation är en källa till många jobbiga känslor och tankar. Vad gör vi som kan upplevas avvisande i stort och smått? Hur kan vi medvetandegöra mer om vad man sänder ut och hur jag tolkar/uppfattar beteenden och kommunikation kring avvisande✋😳✋
    Show More Show Less
    26 mins
  • Avsnitt 15 - Ärlighet

    Avsnitt 15 - Ärlighet
    Dec 26 2023
    Ärlighet hyllas ofta som en av dem viktigaste ingredienserna för en hållbar relation. Men hur ärlig ska man vara i relationer? Kan man verkligen säga allt man tänker och känner? Går det vara ärlig på ett schysst sätt? 🫶🏻✨🏻
    Show More Show Less
    29 mins