Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung cover art

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

By: Audio Alliance / RTL+
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About this listen

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.

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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance.

Hostinnen: Dr. Anne Fleck, Andrea Hacke

Redaktion: Andrea Hacke

Projektmanagement & Schnitt: Kristofer Koch

Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan

Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling

Redaktionsleitung: Ivy Haase

Partnermanagement: Patricia Wyrwich

Executive Producer: Christian Schalt.

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Episodes
  • Highlight: Bauchfett – Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt

    Highlight: Bauchfett – Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt
    Aug 19 2025

    Wir haben häufiger über seine Gefährlichkeit gesprochen, aber dennoch ist es schwer vorstellbar: Fett, das wie eine große Drüse arbeitet und wirklich gefährlich werden kann. Gilt das für jeden kleinen Schwabbelring am Bauch oder kann das auch einfach subkutanes, harmloses Fett sein? Und: Wie wird man es am besten los? Unsere Themen heute.

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    Diese Folge wurde erstmals am 26.07.2023 veröffentlicht.

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    12 mins
  • Highlight: Hautprobleme? Das hilft!

    Highlight: Hautprobleme? Das hilft!
    Aug 12 2025

    Neurodermitis, Pigmentflecken, Akne, müdes Gesicht durch unverhältnismäßig viele Falten – weil uns auch zum Podcast immer wieder sehr viele Fragen zum Thema Haut erreichen, erklärt Anne Fleck heute die besten Wege, mit Ernährung und Lebensstil die Haut zu heilen und schön zu erhalten.

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    Diese Folge wurde erstmals am 29.03.2023 veröffentlicht.

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    25 mins
  • Highlight: Immunsystem und Stress

    Highlight: Immunsystem und Stress
    Aug 5 2025

    Schon eine einzige Entspannungsübung am Tag hilft, die negativen Stressfolgen abzupuffern, sagt Anne Fleck. Und erklärt, dass Stress nicht nur den Puls nach oben treibt, sondern auch unser Immunsystem massiv manipuliert, auch wenn wir das erstmal gar nicht merken. Welche Mikronährstoffe helfen? Und welche Tipps helfen wirklich gegen das Gefühl, sich durchs Leben zu hecheln?

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    Diese Folge wurde erstmals am 10.02.2021 veröffentlicht.

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    23 mins
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