In dieser Episode von „Bariatrisch. Stark. Du.“ teile ich sehr persönliche Einblicke in all die Dinge, die mich nach meiner Magenverkleinerung überrascht haben – körperlich, mental, emotional und im Alltag.

Von lustigen Momenten über herausfordernde Phasen bis hin zu tiefgehenden Erkenntnissen: Diese Folge zeigt, wie vielseitig und unerwartet das Leben nach einem Magenbypass wirklich sein kann.

Ich spreche darüber:
✨ Warum Essen plötzlich ein komplett neuer Prozess wird
✨ Welche emotionalen Muster mich länger begleitet haben, als ich dachte
✨ Wie sich meine Beziehungen und sozialen Situationen verändert haben
✨ Welche kleinen Alltagsmomente mich heute zum Lachen bringen
✨ Und welche Tipps & Tricks mir auf meiner Reise wirklich geholfen haben

Diese Folge ist für dich, wenn du dich auf deine OP vorbereitest, mittendrin bist oder schon länger bariatrisch unterwegs bist. Du wirst garantiert einiges wiedererkennen – und vielleicht auch Neues für dich mitnehmen.

Wichtiger Hinweis:
Diese Folge basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen und ersetzt keine medizinische Beratung durch dein Adipositaszentrum, dein ärztliches Team oder eine qualifizierte Ernährungsfachkraft.
Jeder Körper reagiert anders – bitte hole dir immer professionelle Unterstützung für deine individuelle Situation.

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✨ Brauchst du Rückhalt auf deinem Weg?
Wenn du gerade auf deinem eigenen Weg nach der OP bist –hol dir mein Workbook für deine persönliche Erfolgsstrategie! Es hilft dir, dein „Warum“ zu finden, Routinen zu etablieren und mit realistischen, liebevollen Schritten dranzubleiben.
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Bleib Stark. Bleib du.

Alles Liebe,
Deine Anika