Ein um 20 % erhöhtes Risiko für Herztod durch eine Tablette, die eigentlich die Knochen schützen soll?

Die neuesten Daten der National Institutes of Health und Cochrane-Reviews zeigen ein beunruhigendes Bild: Gut gemeinte Nahrungsergänzung kann nach hinten losgehen. Wir investieren in unsere Gesundheit, doch bei Calcium, Vitamin E, Resveratrol und Eisen riskieren wir oft genau das Gegenteil – wenn wir die falsche Form oder Dosis wählen.

In diesem Video analysieren wir die harte Evidenz hinter dem „Supplement-Paradoxon“. Wir zeigen Ihnen, warum Ihr Körper präzise zwischen einer Pille und echter Nahrung unterscheidet und wie Sie Ihre Langlebigkeits-Strategie sicher anpassen.

Was Sie in diesem Video lernen:

► Warum hochdosiertes Calcium bei Männern das Herzinfarkt-Risiko steigern kann.

► Weshalb Vitamin E und Resveratrol Ihren Trainingseffekt eventuell blockieren.

► Die Gefahr der Eisen-Toxizität ohne diagnostizierten Mangel.

► Die „Food-First“-Strategie für sicheres Anti-Aging.

Quellen & Studien zu diesem Video:

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