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Dich selbst im Alltag beobachten - so funktioniert Yoga außerhalb der Matte

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 Beobachtest du dich manchmal selbst? Nein? Dann probier's mal aus! Denn dir selbst und deinen Gewohnheiten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ist eine tolle Möglichkeit Yoga auch von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. In der heutigen Folge erkläre ich dir 4 verschiedene Themen, die du in deinem Leben und an dir beobachten kannst. Wo erzählst du vielleicht eine kleine Lüge, um einem Konflikt aus dem Weg zu gehen? Von welchen Gegenständen bist du abhängig? Was gibt dir Energie? Und wie kannst du Erfahrungen bewusst wahrnehmen und damit dein Gehirn neu programmieren? Das alles erfährst du in der heutigen Folge "Herz in Balance". Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich in den Kommentaren von dir zu hören, was davon du in dein Leben einbauen möchtest? Du willst in Kontakt bleiben? Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/marielouiseyoga/

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