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En este episodio, quiero invitarte a un reto transformador de 30 días. "Deja de ser perfecta: Abrazar tus imperfecciones te da poder. Hablar sobre cómo el perfeccionismo puede sabotear la autoestima y la importancia de soltar la necesidad de ser perfecta. "Muchas de nosotras hemos crecido con la creencia de que tenemos que ser perfectas en todo: como madres, esposas, profesionales. Pero el perfeccionismo es una trampa. Te mantiene atrapada en la autoexigencia, la culpa, y la sensación de no ser suficiente. Hoy te invito a desafiar esa creencia. No necesitas ser perfecta para ser valiosa. De hecho, tus imperfecciones son las que te hacen humana y auténtica. Vamos a trabajar en soltar la necesidad de perfección y aprender a celebrar nuestras fortalezas y debilidades por igual."

"El Método S.A.N.A. es mi propuesta para que puedas sanar tus heridas emocionales y reconstruir tu autoestima desde un lugar de compasión y amor propio. Se basa en cuatro pilares fundamentales:"

• 💔 Sanidad emocional: rompe con patrones tóxicos y heridas del pasado.
• 💖 Amor propio: reconstruye tu autoestima desde la compasión.
• 🥗 Nutrición consciente: reconcilia tu relación con la comida y tu cuerpo.
• ✝️ Autoconfianza en Cristo: toma decisiones con claridad, fe y seguridad.
• Aquí hablamos de lo que duele… pero también de lo que sana.

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