In dieser Folge sprechen wir über unsere Routinen und Gewohnheiten, die sich die letzten Wochen und Monate bei uns eingeschlichen haben und die nicht ganz so förderlich für unsere Gesundheit sind. Wir philosophieren darüber, warum es uns so schwer fällt, neue Routinen zu etablieren und geben auch Tipps, wie wir es schaffen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Welche Gewohnheiten möchtest du verändern?

In der Soulsister Podcast - Episode 45 sprechen wirüber:

- Welche Gewohnheiten wirunbedingt ändern wollen

- Was uns daran hindert bzw. warum es uns schwer fällt, Gewohnheiten zu ändern

-Tipps, die uns helfen, neue Routinen zu etablieren

- Was Gewohnheiten mit unserem Belohnungssystem zu tun haben

Wir sind Anna und Julia – zwei Freundinnen aus Tirol,die ihre Erfahrungen zu Frauengesundheit, Achtsamkeit, Energiearbeit sowie psychischer, körperlicher und emotionaler Gesundheit teilen. In unseren Soulsister Stories sprechen wir über Themen wie den weiblichen Zyklus,persönliche Weiterentwicklung und Selfcare / Selbstfürsorge. Unsere Vision: Dich zu ermutigen, bewusster zu leben, deine innere Kraft zu entdecken und dir ein Leben nach deinen Wünschen zu kreieren. Werde Teil unserer Community und lass uns gemeinsam wachsen, lachen und bewusster leben!

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✔️ Instagram Julia: https://www.instagram.com/the.mountain.psychologist/

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