Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines émotions arrivent comme une vague incontrôlable… alors qu’au fond, ce n’est pas vraiment ça que tu ressens ?
Pourquoi tu te mets en colère alors que tu avais peur ?
Pourquoi tu deviens “indifférent·e” quand quelque chose te touche trop fort ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur des émotions inconscientes et des mécanismes de défense émotionnels qui façonnent notre vie sans qu’on s’en rende compte.

🌬️ Au programme de l’épisode :
Tu vas découvrir que certaines émotions ne sont pas ce qu’elles semblent être : ce sont des boucliers que ton inconscient fabrique pour t’empêcher de toucher à une blessure trop douloureuse.

✨ Colère qui protège de la honte.
✨ Tristesse qui masque la colère interdite.
✨ Humour qui évite la vulnérabilité.
✨ Anxiété qui cache le besoin de sécurité.
✨ Indifférence qui anesthésie la peur d’aimer.
✨ Cynisme qui évite la déception.
✨ Contrôle qui repousse le chaos intérieur.

Cet épisode va t’aider à reconnaître ces déguisements émotionnels… et à ouvrir un espace où l’authenticité, la lucidité et la douceur peuvent enfin respirer.

🌟 Cette fois-ci, tu vas apprendre :

• pourquoi ton inconscient te fait ressentir certaines émotions “à la place” d’autres ;

• comment identifier les émotions-boucliers qui t’empêchent d’aborder un sujet douloureux ;

• les mécanismes psychologiques qui transforment peur, honte ou vulnérabilité en réactions plus “gérables” ;

• comment écouter ces émotions pour accéder à la vraie blessure ;

• comment transformer une réaction automatique en compréhension profonde de toi-même ;

• comment ouvrir un espace de sécurité intérieure pour que les émotions authentiques puissent enfin émerger.

🌬️ Mini-pratique incluse

🌿 Cette masterclasse est faite pour toi si :

• tu veux comprendre tes réactions “inexplicables” ;

• tu sens que certaines émotions prennent trop de place ;

• tu veux percer le sens de ce que tu ressens vraiment ;

• tu veux guérir tes blessures sans te brusquer ;

• tu veux te comprendre avec douceur, lucidité et profondeur.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet et bien d'autres encore :

Je t'invite à télécharger le GUIDE GRATUIT "Clarifie le Désir de ton Cœur" 🎁 https://www.aureliedumeny-coach.com/ressources-gratuites

Si tu as aimé cet épisode, ce serait délicieux de lire ton avis 🥰

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de “l’ego” comme d’un ennemi, d’un problème à éliminer.

Mais Osho disait : « Ce n’est pas en combattant l’ombre qu’on la fait disparaître, c’est en allumant la lumière. »

Et si le but n’était pas de détruire l’ego…
mais de voir à travers lui ? 🌿

Dans cet épisode, je t’invite à explorer ma vision de l’ego et de la conscience, inspirée par les enseignements d’Osho et par mes propres expériences de transformation intérieure.
Une plongée douce et lucide dans ce passage essentiel du développement spirituel : apprendre à observer, plutôt qu’à lutter.

🌬️ Au programme de l’épisode :

• 🌑 Comprendre l’ego : comment se construit-il, pourquoi il se nourrit de peur, de comparaison et de séparation

• 🌕 Découvrir la conscience : ce témoin silencieux en nous, libre, vaste et immuable

• 🌸 Voir le lien entre les deux : comprendre que l’ego et la conscience ne s’opposent pas, mais se complètent

• 🌿 Revenir à la présence au quotidien : des clés simples pour passer du mental agité à la paix intérieure

💫 Ce que tu vas en retirer :

• Une compréhension claire et déculpabilisante de l’ego

• Un apaisement profond face à ton mental et tes émotions

• Des outils simples pour vivre plus consciemment chaque jour

• Une reconnexion à ta véritable nature : la présence vivante et libre que tu es déjà

🎧 Écoute maintenant, respire profondément et reviens à la paix intérieure.

🌍 Souviens-toi : changer le monde commence par se changer soi-même.

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Et si le Tantra n’était pas ce que tu crois ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer la véritable essence de cette voie millénaire, à travers la philosophie du Book of Secrets d’Osho, commentaires d’un texte sacré qui révèle 112 méditations pour éveiller la conscience dans chaque aspect de la vie.

✨ Le Tantra, ce n’est pas une pratique ésotérique ni une discipline réservée à quelques initiés.
C’est une manière de vivre, simple et totale, qui t’apprend à dire “oui” à la vie, au corps, aux émotions, au monde… et à retrouver le sacré dans l’ordinaire.

Au fil de l’épisode, tu découvriras :
✨ Ce que le Tantra n’est pas — et pourquoi il a été si souvent mal compris en Occident
🌬️ Ce qu’il est réellement — une voie d’expansion de conscience, de présence et d’amour vivant
📜 Les enseignements essentiels du Vigyan Bhairav Tantra, commentés par Osho : respiration, silence, regard, émotion, souffle… 112 portes vers la conscience
🌺 Une invitation à réhabiliter la vie quotidienne comme expérience spirituelle

Cet épisode t’aidera à transformer ta vision du spirituel, sans dogme.
Non plus comme une ascension vers le haut, mais comme une descente dans le cœur de l’expérience humaine, là où la lumière du divin se révèle dans le souffle, la présence et l’amour.

🎧 Écoute maintenant, respire profondément, et laisse-toi inspirer.
Chaque instant est déjà une porte d’éveil.

🌍 Souviens-toi : changer le monde commence par se changer soi-même.

Pour prolonger ton exploration, découvre mes accompagnements en transformation intérieure, respiration consciente et reprogrammation du subconscient sur 👉 www.aureliedumeny-coach.com

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