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  • #329 Hoffnung - Licht oder Falle

    #329 Hoffnung - Licht oder Falle
    Aug 26 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Hoffnung gibt uns Kraft – doch manchmal kann sie uns auch schwächen. Sie kann das Licht für uns sein - oder uns im Dunkeln halten. Warum das so ist, wann sie uns schwächt und was Du stattdessen brauchst, erfährst Du in dieser Folge. Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du unter: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    14 mins
  • #328 Routinen - wie sie dein Leben formen

    #328 Routinen - wie sie dein Leben formen
    Aug 19 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Routinen wirken oft unscheinbar – und sind doch mächtiger, als wir denken. Sie formen nicht nur unseren Alltag, sondern auch unser Selbstbild, unsere Beziehungen und sogar unsere Zukunft. In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist, wie Du neue Routinen erfolgreich etablierst und sie optimal für Dich nutzen kannst. Mehr zum 7-Wochen-Programm für Partnerschaft: https://kedo-rittershofer.com/wie-geht-glueckliche-partnerschaft/ Mehr zum Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

 Mehr zu den Vorträgen findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/vortrag/
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    15 mins
  • #327 Vergeben ist Selbstfürsorge - kein Freispruch

    #327 Vergeben ist Selbstfürsorge - kein Freispruch
    Aug 5 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum fällt es uns so schwer, wirklich zu vergeben? Was steckt hinter dem emotionalen Festhalten an altem schmerzhaften Erfahrungen? Und wie kannst Du Dich von innerem Groll, Enttäuschung oder Selbstvorwürfen befreien? Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstheilung – und ein kraftvoller Reminder: Vergebung ist kein Geschenk an den anderen – sondern eins an Dich selbst. 📌 Mehr zu den Einzel-Gesprächen findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ 📌 Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    13 mins
  • #326 Du oder Ich - wenn aus Liebe ein Machtkampf wird

    #326 Du oder Ich - wenn aus Liebe ein Machtkampf wird
    Jul 22 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Wenn aus Liebe ein Machtkampf wird, leidet nicht nur die Beziehung – sondern auch unsere innere Verbindung zu uns selbst. Aber wie und warum entsteht überhaupt so ein Machtkampf? Warum geraten wir in Konkurrenz oder Rechthaberei? Das und wie man da herauskommt, erfährst Du in dieser Folge. 📌 Hier findest Du mehr zum 7-Wochen-Programm „Wie geht Partnerschaft in glücklich?“: https://kedo-rittershofer.com/wie-geht-glueckliche-partnerschaft/
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    14 mins
  • #325 Wenn man sich ungeliebt fuehlt

    #325 Wenn man sich ungeliebt fuehlt
    Jul 8 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. So viele Menschen kennen das Gefühl, sich nicht geliebt zu fühlen – selbst wenn andere ihnen ihre Liebe zeigen. Warum ist das so? Was steckt psychologisch und urheberlich dahinter – und wie kannst Du dieses alte Muster auflösen? Genau darüber spreche ich in dieser Folge – und Du erfährst, wie Du Dich von alten Überzeugungen befreist und wahre Nähe wieder zulassen kannst. 📌 Hier findest Du den Bindungstypen-Test: https://kedo-rittershofer.com/bindungstypentest/ 📌 Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/
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    13 mins
  • #324 Warum behandelst du dich selbst härter als jeden anderen

    #324 Warum behandelst du dich selbst härter als jeden anderen
    Jul 1 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum behandelst Du Dich selbst härter als jeden anderen? Warum kritisierst Du Dich in Situationen, wo Du Deine Freunde unterstützen würdest? Erfahre, warum viele Menschen so streng mit sich selbst sind, was psychologisch und "urheberlich" dahinter steckt und wie Du lernst, freundlicher und mitfühlender mit Dir selbst zu sein. Mit einem echten Fallbeispiel aus dem Coaching-Alltag. Hör rein und finde heraus, wie Du Deinem inneren Kritiker das harte Kritisieren abgewöhnst. 📌 Alle Infos zum Glücklich SEIN - Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    13 mins
  • #323 Jahresmitte: Was Du jetzt reflektieren solltest

    #323 Jahresmitte: Was Du jetzt reflektieren solltest
    Jun 24 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom Psychologin Kedo Rittershofer. Zeit zur Reflexion, denn wir haben die Jahresmitte erreicht. In dieser Folge erfährst Du, was Du jetzt reflektieren solltest, bevor es einfach so weitergeht; warum Selbstreflexion ein Erfolgsfaktor ist, wie Du destruktive Muster erkennen und verändern kannst und wie Du das zweite Halbjahr jetzt noch optimal gestalten kannst. 

Das Jahr ist noch nicht vorbei – aber es wird nur anders, wenn Du etwas anders machst. Wenn Du tiefer einsteigen willst, empfehle ich Dir ein individuelles Einzel-Coaching, mein Urheber-Mindset-Programm oder meine Ausbildung zum Urheber-Coach, die im August startet. 📌 Alle Infos zur Ausbildung findest Du hier: 👉 https://kedo-rittershofer.com/coaching-ausbildung/ 

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    13 mins
  • #322 Warum wiederholt sich immer wieder das gleiche?

    #322 Warum wiederholt sich immer wieder das gleiche?
    Jun 17 2025
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum wiederholen sich immer dieselben Erfahrungen – obwohl wir es besser wissen? In dieser Folge erfährst Du, warum unbewusste Programme unser Verhalten bestimmen und wie Selbstsabotage entsteht. Anhand echter Fallbeispiele zeige ich Dir, wie sich alte Überzeugungen im Alltag auswirken – und wie Du den Wiederholungszwang liebevoll durchbrechen kannst. Psychologisch fundiert, urheberlich betrachtet – mit ganz praktischen Impulsen für echte Veränderung. ➡ Mehr zu meinem GlücklichSEIN-Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    12 mins