Vous procrastinez ? Vous repoussez encore et encore certaines tâches ?

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vous le faites, sans culpabilité, et comment inverser la tendance sans forcing.

Découvrez :

✅ La vraie origine de la procrastination (et pourquoi ce n’est pas votre faute)

✅ Une méthode simple pour arrêter de repousser les choses

✅ Comment créer un système de priorités clair et durable

✅ L’astuce de l’agenda et de la deadline pour reprendre le contrôle

✅ Et surtout : comment retrouver du temps pour ce qui compte vraiment.

Arrêtez de subir votre temps. Commencez à en reprendre le contrôle.

Ce n’est pas une question de motivation, mais de méthode.

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Vous terminez vos journées lessivé·e, hyper-occupé·e… mais sans vraie sensation d’avancer ? Voici comment tout gérer et garder l'équilibre.

Dans ce podcast, je vous montre ma méthode en 4 étapes pour reprendre le contrôle de votre temps, sortir du mode réactif, et libérer jusqu’à 4h par jour (oui, 20h/semaine) – sans usines à gaz ni hacks culpabilisants.

📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJ

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Formule Perso → allégez votre quotidien, simplifiez votre organisation et libérez jusqu’à 20h/semaine : https://link.jyangting.com/OAwNW5

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Au programme :

- Stopper les “vampires de temps” : notifications, multi-canaux, urgences, réunions stériles, oubli d’administratif…

- Passer en mode proactif : priorités claires, semaine-type et blocs d’attention non négociables (travail, stratégie/créatif, perso).

- Standardiser & automatiser : routines, process, systèmes qui tournent sans vous.

- Déléguer intelligemment : rester dans votre zone de génie, confier le reste.

Résultat : des journées plus légères, de la clarté, et de l’espace pour vos vrais projets, vos proches… et pour vous.

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Dans cet épisode, j’accueille Arnaud Collery, conférencier, coach, auteur et créateur de Stand Up For Passion et Humanava.

Son parcours est tout sauf linéaire : de la finance à l'acting, des États-Unis au Japon, en passant par la comédie, l’entrepreneuriat, le leadership et aujourd’hui un retour sur scène avec un one-man-show, Arnaud a appris à transformer chaque échec en tremplin.

Dans cette conversation, on parle de :

• Pourquoi il a tout quitté pour devenir acteur aux États-Unis.

• Ses plus grands échecs… et comment ils sont devenus sa plus grande force.

• La philosophie du flow, du risque et de la réinvention permanente.

• Comment trouver l’énergie et l’organisation pour mener plusieurs vies en une.

• Le vrai coût de l’inaction et pourquoi le confort est parfois plus dangereux que l’échec.

Que vous soyez entrepreneur, artiste, leader ou en quête de réinvention, multipotentiel qui a besoin d'oser exprimer toutes ses envies, cet épisode vous donnera une bonne dose d’inspiration et de courage pour suivre votre propre voix/voie.

📚 Ressources mentionnées :

• Le spectacle à Paris le 20 Septembre : https://www.lerepubliqueparis.fr/programmation/crash-learn/

• Stand Up for Passion : https://music.amazon.com/podcasts/99945b00-2c26-4efc-a9af-1228b98deb8f/the-stand-up-for-passion-podcast

• Humanava : https://www.humanava.com/fr

• Ses livres : https://amzn.to/42rUfkF

Pour contacter Arnaud :

hello@humanava.com

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/arnaudcollery/

Qui est Arnaud Collery ?

Serial entrepreneur, conférencier international et coach spécialisé dans le bonheur, la performance et le bien-être, Arnaud Collery a donné plus de 300 conférences dans le monde, dont 3 TEDx, et accompagné des organisations comme Google, Cartier, Chanel ou encore l’ONU. Auteur des livres Mister Happiness et Réinventez Votre Vie, fondateur de Stand Up For Passion et de Humanava, il s’est réinventé plus de 15 fois au cours de sa carrière, passant de la finance au cinéma, du coaching à l’entrepreneuriat, tout en restant fidèle à sa mission : aider chacun à trouver plus de sens, de courage et d’énergie dans sa vie personnelle et professionnelle.

Retrouvez le podcast dans le Flow :

https://dansleflow.com/

Podcast animé par Johann Yang-Ting :

https://jyangting.com/

https://www.youtube.com/@gohann972

https://www.instagram.com/jyangting/

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