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Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & Hitzewallung

Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & Hitzewallung

By: Sandra Joosten & Saskia Riegler
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About this listen

 Der Podcast für alle Frauen, die gleichzeitig ihre Schlüssel, die Nerven und den roten Faden suchen. Wir reden über ADHS, Wechseljahre, Alltagswahnsinn, Beziehungskisten und alles dazwischen. Mal chaotisch, mal tiefgründig, aber immer ehrlich und mit einer Portion Humor. Bonus: die Psychotherapeutin ist direkt dabei! Wir.... das sind: Saskia, 50 Jahre alt, psychologische Psychotherapeutin, alleinerziehend, ADHSlerin, Perimenopause-Opfer & Sandra, ebenfalls 50 Jahre alt, Immobilienmaklerin, verheiratet, eine Tochter mit ADHS, selber ADHS & Autismus, auch in der Perimenopause Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • HILFE! Und was nun?

    HILFE! Und was nun?
    Dec 11 2025
    In dieser Folge reden wir darüber, wie unfassbar schwer es manchmal ist, einen Psychotherapie-Platz zu bekommen, eine ADHS-Diagnostik zu ergattern oder den richtigen Frauenarzt zu finden – kurz gesagt: Medizinisches Tinder, nur ohne Swipe-Funktion. 🙃 Wir teilen unsere eigenen „Abenteuer“ im Arzt-Dschungel 🌴, erzählen, wo wir fündig geworden sind, welche Apps dir wirklich weiterhelfen können 📱 und warum Geduld (ja, leider…) und ein kleines bisschen Glück 🍀 zu diesem Prozess einfach dazugehören. Wenn du selbst schon mal auf ewig in Warteschleifen hing 🌀 oder das Gefühl hattest, dass Fachärzte seltener sind als Einhörner – diese Folge ist für dich. 🦄
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    1 hr and 4 mins
  • Wechseljahre? Was'n scheiss! Teil 2

    Wechseljahre? Was'n scheiss! Teil 2
    Nov 27 2025
    Östrogen fährt Aufzug in den Keller 🚇 In dieser Folge geht’s um die zweite Runde Perimenopause, in der das Östrogen nicht einfach ein bisschen sinkt – nein, es nimmt den Expresslift direkt in den Keller. Und mit ihm kommen diese wundervollen Begleiterscheinungen: 🔥 Nachtschweiß & Schlafchaos 🦴 Gelenkschmerzen, die dich fühlen lassen wie 92 📈 Gewichtszunahme „aus dem Nichts“ 🙅‍♀️ Libido? Keine Rückmeldung. 🤧 Plötzlich Allergien 💇‍♀️ Haarverlust in Stereo Wir sprechen darüber, warum das passiert, wie sich diese Phase anfühlt und warum viele Frauen sich beim Frauenarzt erst durchsetzen müssen, damit ihre Beschwerden ernst genommen werden. Außerdem reden wir über die Vorteile einer Hormon-Ersatz-Therapie (HRT) – und wie sie vielen Betroffenen schon nach kurzer Zeit Lebensqualität zurückgeben kann. Humorvoll, ehrlich, ungeschönt – und voll mit Wissen, das jede Frau über ihren Körper in dieser Phase verdient. 🎧 Jetzt reinhören – und an alle Freundinnen weiterleiten, die denken, sie wären allein damit. (Spoiler: Sind sie nicht.)
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    1 hr and 2 mins
  • Wechseljahre? Was'n scheiss! Teil 1

    Wechseljahre? Was'n scheiss! Teil 1
    Nov 13 2025
    In dieser Episode sprechen wir über den Beginn der Perimenopause – die oft unterschätzte Übergangsphase vor den Wechseljahren. Wir erklären, was im Körper passiert, wenn der Progesteronspiegel sinkt, welche typischen Anzeichen auftreten können und warum viele Frauen ihre ersten Veränderungen gar nicht mit Hormonen in Verbindung bringen.
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    47 mins
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