• Episodio 12 - Il ritorno a casa (interiore)
    Jan 5 2026

    Ci sono viaggi che non hanno destinazioni,

    ma ritorni.


    Questo episodio parla della casa interiore:

    quella che perdiamo,

    quella che dimentichiamo,

    quella in cui torniamo quando finalmente ci ascoltiamo.


    Un episodio di chiusura,

    un piccolo approdo,

    un ritorno a sé.

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    4 mins
  • Episodio 11 - Le cose che impari quando sei stanca
    Dec 29 2025

    Ci sono lezioni che arrivano solo quando sei stanca.


    Quando non hai più energie da sprecare,

    quando non puoi più fingere,

    quando resta solo la verità.


    Questo episodio parla della stanchezza come lente,

    come maestra,

    come spazio in cui impari a lasciar andare

    ciò che non ti appartiene più.

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    3 mins
  • Episodio 10 - Il coraggio di stare dove sei
    Dec 22 2025

    Il coraggio non è sempre movimento.

    A volte è restare.


    Questo episodio parla della forza silenziosa dello stare:

    di quando smetti di scappare,

    di quando impari a respirare nel presente,

    di quando ti accorgi che non devi essere altrove

    per iniziare a guarire.

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    4 mins
  • Episodio 9 - La cura che non hai mai ricevuto
    Dec 15 2025

    Ci sono forme di cura che non abbiamo mai ricevuto.

    Eppure ne sentiamo ancora il peso, o il vuoto.


    Questo episodio parla di quella mancanza silenziosa:

    dell’amore che non ha trovato strada,

    della tenerezza imparata tardi,

    di ciò che cerchiamo senza saperlo.


    Un invito a iniziare a darsi la cura che è mancata.

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    4 mins
  • Episodio 8 - Il peso delle aspettative
    Dec 8 2025

    A volte il peso più grande non è quello che portiamo fuori,

    ma quello che ci mettiamo addosso da soli.


    Questo episodio parla delle aspettative:

    quelle che ci seguono in silenzio,

    quelle che ci appesantiscono senza rumore,

    quelle che non sappiamo più da dove arrivano.


    Un invito a lasciare andare,

    almeno per un momento.

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    4 mins
  • Episodio 7 - Il bisogno di tornare a sé
    Dec 1 2025

    Ci sono momenti in cui ci perdiamo senza accorgercene.

    Non in grandi modi… ma in piccole sottili distanze da noi stessi.


    Questo episodio parla del bisogno di tornare a sé:

    alla propria voce,

    ai propri ritmi,

    ai propri confini.


    Un ritorno dolce, lento, necessario.

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    4 mins
  • Episodio 5 - Le cose che non dici
    Nov 17 2025

    Ci sono parole che restano in silenzio,

    non perché non valgano,

    ma perché non sappiamo ancora come lasciarle uscire.


    Questo episodio parla di ciò che non diciamo:

    delle frasi trattenute,

    delle emozioni che non trovano spazio,

    delle verità che proteggiamo senza accorgercene.


    A volte il silenzio pesa,

    ma può anche essere un inizio.

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    4 mins