DOMINA EL PROCESO DE LA ATENCIÓN
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DOMINA EL PROCESO DE LA ATENCIÓN
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¿Te has puesto a pensar alguna vez en el poder que tiene tu atención en tu vida cotidiana? ¿Qué pasaria si eres capaz de trabajar y controlar tu atención? ¿ De donde surge los distractores que hacen que se te dificulte poner atención?
En este episodio Tatiana Tommasi nos invita a descubrir todo lo relacionado con el concepto de atención, dentro del episodio Tatiana habla sobre cómo nuestra mente se concentra, se distrae y aprende a priorizar en un mundo lleno de estímulos. Nos platica desde estrategias prácticas para mejorar tu enfoque y como el Embodimind nos ayuda a tener un buen control sobre la atención en tu día a día. Te invitamos a dejar un comentario en este episodio si algo de lo que escuchaste hoy resonó contigo,queremos saber: ¿Qué aprendiste? ¿Cómo vincularias este tema en tus actividades?