🎧 Dans cet épisode, je tends le micro à celles et ceux qui œuvrent dans l’ombre pour accompagner la santé mentale.

Je rencontre les membres du dispositif Détak, une ligne d’écoute et d’accompagnement dédiée aux personnes vivant avec des troubles psychiques. Ensemble, on parle de pair-aidance, de soutien humain, d’écoute à hauteur d’âme — et de ce que ça change, quand on n’est plus seul.e face à la tempête.

Au fil de l’entretien, je partage aussi mon propre vécu avec le trouble borderline, ce que cela signifie au quotidien, les hauts, les bas — et comment un lien, parfois, peut faire toute la différence.

Des échanges passionnants avec Claire, Félix, Eric, Cindy, Fabienne et Corinne, que je remercie.

Un épisode pour comprendre, pour ressentir, et peut-être, pour se reconnaître.

Dispositif Détak : 0262 737 737 (Ile de la Réunion)

Pour les professionnels : detak@apajh.re

Retrouvez Félix.B sur Spotify

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Sophie, a été diagnostiquée bipolaire en 2022 après un parcours marqué par des épisodes intenses : des accès de colère, des décisions impulsives, et même une garde à vue. Aujourd’hui, elle nous raconte son cheminement, entre colère, acceptation et résilience.

Comment fait-on pour vivre avec ce diagnostic ? Quels défis rencontre-t-on ? Et surtout, comment apprend-on à se retrouver soi-même ?

Mon invité a préféré se confier de façon anonyme pour se sentir plus libre dans son témoignage. C’est donc sous le nom de Sopjhie qu’elle va tout nous raconter.

Quelques ressources :

• l'association Premier Secours en Santé Mentale France.

• l'association Balises psy (Ile de la Réunion)

• La santé mentale, Grande cause nationale en 2025

Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour vous accompagner.

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Sabine a toujours su qu’elle voulait chanter. Pourtant, ce n’est qu’à 34 ans qu’elle ose enfin franchir le pas en prenant ses premiers cours de chant lyrique. Dix années de pratique plus tard, elle transforme sa passion en métier et devient intermittente du spectacle. Dans cet épisode, Sabine nous raconte son parcours atypique, ses défis, et comment le chant est devenu son moyen d’expression et de réalisation personnelle.

Une histoire inspirante sur le courage de suivre ses rêves, quel que soit son âge.

🎶 Retrouvez ses quatre nouveaux morceaux sur Souncloud ou YouTube.

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Mathilde, 27 ans, vit pour la danse contemporaine depuis son enfance. Sa passion prend racine dans les cours de Véronique, sa professeure, qui lui ouvre les portes d’un univers où elle rêve de faire carrière. Mais ce chemin, qu’elle espérait tout tracé, se révèle semé d’épreuves. Entre quête artistique et santé mentale fragilisée, Mathilde partage son parcours, ses doutes et ses victoires. Elle nous raconte comment elle a appris à composer avec ses réalités et à trouver une danse qui résonne profondément avec ses valeurs. Un récit intime et inspirant sur la résilience et l’expression de soi.

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Que signifie vraiment trouver sa voie ? À 56 ans, Zaza, malgache installé à La Réunion, nous partage son parcours professionnel aussi riche qu’atypique. Titulaire d’un master en sciences économiques, il débute une carrière en ressources humaines et dans le domaine commercial, avant de multiplier les changements de cap. Finalement, il choisit un métier au grand air, porteur de sens : ouvrier agricole.

Mais c’est un rendez-vous administratif inattendu qui l’amène à vivre une expérience hors norme : une journée en tant que coupeur de cannes à sucre, un métier rare et éprouvant. Dans cet épisode, il raconte avec sincérité son itinéraire, cette journée singulière, et sa réflexion sur le travail, le sens, et l’épanouissement personnel.

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Je suis Elodie Maillot, une réunionnaise de 44 ans qui mène une vie ordinaire d’agent administratif ordinaire sur l’île intense… Enfin, c’est ce que je donne à voir … mais à quel prix ?

Le décalage ça me connaît, … tout commence avec +4h sur le méridien de Greenwich… puis vient cette sensation nébuleuse d’être toujours moins que…je ne sais même pas quoi,, souvent à côté, et même trop parfois , … c’est à 41 ans enfin, que l’on a posé un nom sur cette faille : Trouble de la personnalité borderline.

Ce diagnostic m’a soulagée et grâce à un accompagnement médical il m'a permis de reprendre le contrôle de ma vie. Mais en parler reste complexe. La peur du jugement, du rejet, la honte aussi… Alors puisque je n’arrive pas à raconter mon histoire, je vais tendre le micro à ceux qui ont une voix hors norme et qui vous partageront leurs parcours atypiques.

Je veux créer ici un espace où l’on brise les cadres pour lever le voile sur les tabous, sortir les décalés de l’isolement et repenser le monde.

Je vous retrouverai tous les 3e jeudi du mois et nous découvrirons ensemble une nouvelle personne, comme vous, comme moi, légèrement décalée.

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