Crise sanitaire = mauvais sommeil ?
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Crise sanitaire = mauvais sommeil ?
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Dans ce troisième épisode du podcast "Et toi, comment tu dors ?" avec Wopilo, Major Mouvement vous parle du sommeil en période de Covid : confinement, déconfinement, reconfinement... Est-ce que cela à eu un impact positif ou négatif sur votre sommeil ?
Visiblement, oui ! Car, suite à un sondage sur les réseaux sociaux, vous êtes malheureusement 60 % à observer un impact négatif sur vos nuits à cause de la crise sanitaire.
Décalage par rapport à la réalité, par rapport à votre rythme, par rapport votre partenaire de vie, à votre boulot, à vos enfants… Dormir c'est avant tout une question de régularité. Alors pourquoi sommes-nous décalés et comment faire pour retrouver un sommeil serein et réparateur ? Major Mouvement répond à vos questions en vous parlant exceptionnellement de ce que vivent ses patients, car quelque chose à changé…
https://bit.ly/2Q4rkkz
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