Creación Meditativa cover art

Creación Meditativa

Creación Meditativa

By: Naty del Sol
Listen for free

About this listen

Prepárate para despertar el artista que hay en ti, mientras respiras y cuidas tu salud mental!

© 2026 Creación Meditativa
Art Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • Creación meditativa para cerrar el año
    Dec 29 2025

    Práctica guiada de creación meditativa para cerrar el año con presencia y calma. A través de la respiración y la exploración creativa, te invito a observar lo vivido y convertirlo en tierra fértil para el nuevo año.

    Duración:
    1 hora aprox.

    Materiales:

    • Hoja de block blanca
    • Marcadores y colores
    Show More Show Less
    16 mins
  • Respiración oceánica
    Dec 22 2025

    En este episodio exploramos la respiración oceánica, una variante de la respiración diafragmática, como una herramienta sencilla para el cuidado de la salud mental.

    Show More Show Less
    4 mins
  • Respiración diafragmática
    Dec 22 2025

    En este episodio exploramos la respiración diafragmática como una herramienta sencilla y accesible para el cuidado de la salud mental.

    Show More Show Less
    7 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.