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Corriendo sobre 50 Podcast

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By: Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
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 Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño!

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Episodes
  • San Blas 2026: Lo que NADIE te cuenta del Medio Maratón más famoso de Puerto Rico

    San Blas 2026: Lo que NADIE te cuenta del Medio Maratón más famoso de Puerto Rico
    Mar 9 2026
    🏃‍♂️ San Blas 2026: así se vivió la carrera más icónica de Puerto Rico 🇵🇷 En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast analizamos todo lo que se vivió en la edición #64 del Medio Maratón San Blas de Coamo.

    Hablamos de:
    🔥 El ambiente brutal en la salida
    🔥 Los oasis y el apoyo del público
    🔥 La temida subida de La Joguillo
    🔥 La logística con más de 5,000 corredores
    🔥 La experiencia real de correr San Blas

    Además, nos acompaña Sixto Figueroa, quien comparte su perspectiva desde dentro del evento.

    Si corriste este año… seguro te vas a identificar con muchas de las cosas que hablamos.
    Y si nunca has corrido San Blas, aquí entenderás por qué esta carrera es tan especial para los corredores boricuas.

    💬 Queremos saber tu opinión:
    ¿Corriste San Blas 2026?

    ¿En qué parte de la ruta sufriste más? #SanBlas #SanBlas2025 #RunningPuertoRico #CorriendoSobre50 #PodcastDeRunning #CorredoresPR #MedioMaratónSanBlas

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    1 hr and 10 mins
  • SAN BLAS 2026: ¡5,000 Corredores! Logística, Tips y Todo sobre San Blas en Coamo P.R.

    SAN BLAS 2026: ¡5,000 Corredores! Logística, Tips y Todo sobre San Blas en Coamo P.R.
    Feb 23 2026
    San Blas 2026 se prepara para un medio maratón con un récord de 5000 corredores. El evento, que incluye actividades culturales y deportivas, busca ofrecer una experiencia única a los participantes y visitantes. La logística y el apoyo de la comunidad son clave para el éxito de esta emblemática carrera en Puerto Rico.

    Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez, que nos habla de todo lo relacionado al evento.

    Capitulos:

    03:34 - San Blas llega a 5,000 participantes
    08:08 - Comunidad y cultura en Coamo
    16:14 - Logística, servicios y eco-friendly
    24:20 - Rumbo a la 65.ª edición (más actividades)
    32:23 - Paquetes, camisa exclusiva y seguridad
    40:26 - Premiaciones, categorías e impacto económico
    48:30 - Música, alianzas y experiencia VIP
    56:33 - Trabajo del equipo organizador y comunicación

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    1 hr and 6 mins
  • Correr vs Caminar - ¿Que quema mas calorias?

    Correr vs Caminar - ¿Que quema mas calorias?
    Feb 16 2026
    En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!

    URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/

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    42 mins
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