Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
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Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
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Samedi. 55ème jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !
Encore une forme limite ... Je n'aille même sur le vélo ! Enfin, j'enchaîne quand même 20 min d'échauffement puis 10 min sur la plaque + 10 min récup et 15 min sur la plaque + 15 min récup ... Avec 4 km à +/- 4'10" / km. Finalement, pas si fatigué que ça le vieux !
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
Et ma reco #Netflix : #Ozark 💰💀🥶: https://bit.ly/netflix_ozark
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.