Cómo vivir el presente y dejar de pensar tanto
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Cómo vivir el presente y dejar de pensar tanto
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¿Tu mente nunca se detiene? ¿Estás en un lugar, pero piensas en otro?
Este episodio es para ti.
En Charlas con Claudio, hablamos sobre el poder del presente y cómo practicar mindfulness puede transformar la forma en que vives.
Aprenderás a usar la atención plena en lo cotidiano: al comer, ducharte.
No necesitas meditar una hora al día. Solo necesitas estar aquí.
Inspirado en la sabiduría de Eckhart Tolle, Aristóteles y el psicoanálisis contemporáneo.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.