¿Cómo validar tus emociones?
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
¿Cómo validar tus emociones?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Insómnitos, ¿han pensado cómo las emociones y sentimientos pueden afectar nuestro descanso a la hora de dormir?
En esta ocasión, el Dr. Angel Olvera y la psicóloga Verónica Flores nos cuentan la importancia de validar y reconocer las emociones. Además, nos comparten algunas herramientas importantes para lograrlo, como son: tener una buena rutina de higiene del sueño, ser compasivos con cada proceso y contar con redes de apoyo.
¡No te pierdas este episodio!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.