Este episodio es la historia de cómo Andrés Brillembourg pasó de vivir atrapado en el miedo a aprender a vivir desde la presencia, la curiosidad y la introspección.

Comparte cómo su relación con el miedo nació en su infancia, moldeada por la historia emocional de sus padres y su entorno. Habla de ansiedad, ataques de pánico, heridas heredadas, patrones que se repitieron por años y la desconexión con su verdadero yo.

Cuenta cómo el amor, la terapia, la introspección, el cuerpo, la meditación y técnicas como el IFS transformaron su manera de entender la vida. También reflexiona sobre propósito, creatividad, relaciones humanas y el poder de contarnos una historia diferente.

Es una conversación honesta sobre enfrentar el miedo, entenderlo, y convertirlo en un camino hacia la libertad interior.

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00:00 El origen del miedo

02:20 Heridas aprendidas en casa

08:13 Ansiedad y perder el control

14:21 El ataque de pánico que lo despertó

20:43 Pedir ayuda por primera vez

23:51 Camila y el poder de una relación segura

28:05 Propósito, cerebro y ansiedad

38:40 El arte como medicina

47:26 Lo que aprendió del IFS

56:37 Lo que hoy llama amor propio

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