Como transformar comparação em inspiração?
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Como transformar comparação em inspiração?
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Neste episódio, Ana Tavela reflete sobre um desafio viral do Instagram que expõe a distância entre o que pensamos ser capazes de fazer e o que realmente conseguimos. Ela explora os aspectos psicológicos da comparação, o desconforto que ela provoca e como esse incômodo pode ser um motor para o crescimento pessoal. Ana destaca a importância da ação, da consistência e de abraçar o desconforto como parte da jornada rumo à saúde e à longevidade. Ela incentiva as ouvintes a encontrarem alegria no processo de melhoria contínua e a usarem a comparação como uma ferramenta de auto reflexão.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.