Cómo tener un GLOW UP en 2024: físico y mental.
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Cómo tener un GLOW UP en 2024: físico y mental.
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Hola a todos!
Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos.
Vamos a hablar del 2024, de cómo hacer cambios externos, a nivel físico, pero también internos a nivel mental. Os voy a dar tips, y algunas de las cosas que ya estoy haciendo desde este mes de Diciembre.
¿Qué vamos a encontrarnos en el episodio de hoy?
-¿Qué significa reinventarse o tener un Glow Up?
-Pasos a seguir para tener un cambio físico este 2024.
-Pasos a seguir para tener un cambio mental este 2024.
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Comparte este podcast con quien lo necesite y, como siempre, nos escuchamos en un próximo episodio :)
Gracias, Ana.
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