Cómo responsabilizarte de lo que te pasa y empezar a solucionarlo | ¡Qué Terapia!
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Cómo responsabilizarte de lo que te pasa y empezar a solucionarlo | ¡Qué Terapia!
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En este episodio de Qué Terapia, Karen Viansco y David Rodríguez conversan sobre cómo asumir responsabilidad frente a lo que nos sucede y dar pasos concretos para empezar a solucionarlo. A través de reflexiones prácticas, analizan por qué a veces evitamos hacernos cargo de nuestra vida y qué herramientas pueden ayudarnos a cambiar esa dinámica.
En este episodio encuentras:
- Qué significa realmente responsabilizarnos de lo que vivimos.
- Cómo identificar cuando estamos culpando a otros o a las circunstancias.
- Pasos prácticos para tomar decisiones más conscientes.
- Herramientas para actuar desde la claridad y no desde la reacción.
- Ejemplos cotidianos de evasión y cómo transformarlos.
- La importancia de la autoobservación y la coherencia personal.
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