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¿Cómo puedo aceptar mi realidad? Técnicas para el Bienestar Mental y Emocional

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 La aceptación es una herramienta valiosa que nos invita a dejar la batalla con la vida, con el mundo y con quien nos rodea. Aceptar te regala la oportunidad de reconciliarte contigo mismo, cuidarte y tener bienestar mental. Espero que este episodio te ayude a cambiar la visión negativa que tienes hoy, puedas enfocarte, cuidarte y fortalecerte. Con cariño tu Psicóloga María Alejandra Olivares @tunotaemocional
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.