A veces creemos que la productividad es hacer mil cosas a la vez... aunque no sean completas.

Pero eso solo nos resta foco y nos genera ansiedad. Y esa sensación tan incómoda de «es que yo no puedo terminar nada de lo que empiezo».

Tras cuatro proyectos comenzados en seis meses, y solo dos libros leídos, decidí tomar acción y ver qué fallaba.

Te comparto mi ejercicio en el audio, te recomiendo que lo escuches antes de ponerte con lápiz en mano, pero igualmente te lo dejo por aquí:

👉🏻 Permítete un rato para ti y solo para ti. Enciende una velita o prepara el ambiente como mejor lo sientas. Cierra los ojos y respira profundo. Ponte una música relajante o, si puedes, una que te eleve el agradecimiento. Te dejo aquí el link de mi lista de reproducción favorita para eso.

Date el tiempo que necesites hasta que sientas que tu cuerpo está relajado y en paz.

Cuando te sientas preparada, abre los ojos y suelta la mano respondiendo a las siguientes preguntas en un papel (o diario):

1. Escribe los proyectos que tienes en curso

2. Describe la emoción que te genera cada proyecto en un par de palabras como máximo

3. ¿Qué quiero conseguir a corto plazo?

4. ¿Qué me dice el corazón?

5. Conclusiones

Permítete hacerlo con calma, sin prisa, pasea la vista por tus respuestas una y otra vez en caso de que sea necesario.

Notas del episodio:

• Cuentas de mi compi de evento: @libroypalomitas @noradeis.autora
• Cuenta del evento: @romantiruna

Si escuchas el episodio completo, me encantará que me cuentes qué te ha parecido.

Me puedes encontrar en: hola@lydiachas.com

O en mi cuenta de Instagram como @‌soylydiachas

Te invito, además, a que formes parte de mi comunidad. Hablamos de literatura y autocuidado. ♡