¿No puedes dejar de pensar en tu ex? ¿Stalkeás sus redes a las 2 AM? ¿Diste TODO y recibiste migajas?

No es amor. Es dopamina, patrones y heridas sin sanar.

Ana Clavell, psicóloga especializada en rupturas amorosas, revela por qué tu cerebro te engaña haciéndote extrañar a tu ex, cómo romper el ciclo de obsesión, y los pasos exactos para superar tu breakup y volver a elegirte.

Momentos clave:

3:33 - Por qué no puedes olvidar a tu ex: dopamina y adicción

💔 8:05 - Esa vida que querías SIGUE disponible (pero sin tu ex)

💎 16:36 - Por qué dabas TODO a tu ex y recibías NADA

💥 19:47 - Por qué rogabas que tu ex te eligiera: herida de abandono

22:57 - Tu ex desapareció sin explicación: sanar del ghosting 38:10 - No contactar a tu ex: 30 días que lo cambian todo 🔧 48:00 - ¿Lista para salir con alguien después de tu ex?

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Sobre Ana Clavell: Psicóloga clínica, psicoterapeuta transpersonal y autora de "Sana tus heridas emocionales" y "Despierta tu energía femenina". Con más de 10 años de experiencia, acompaña a mujeres a sanar heridas del pasado para crear relaciones donde se sientan vistas, amadas y sostenidas.

Recursos: Instagram: https://www.instagram.com/anaclavell/ Web: https://www.anaclavell.es/

Libros disponibles en su web

Este es un episodio de Create What Matters, el podcast para quienes están listos para crear lo que realmente importa en sus vidas. 🌟