Comment traverser la France en courant ? par Olivier Maria cover art

Comment traverser la France en courant ? par Olivier Maria

Comment traverser la France en courant ? par Olivier Maria

By: Olivier Maria
Listen for free

About this listen

Comment traverser la France en courant ?


Je m'appelle Olivier Maria et je vais tenter cette aventure en octobre 2025 sur un itinéraire de Dunkerque à Marseille, soit 1200 km que j'espère parcourir en moins de 12 jours.


À chaque fois que j’essaie de répondre à cette question, mille autres surgissent. Comment m'entraîner pour y arriver ? Comment éviter de me blesser ? Puis-je m’y préparer mentalement ? Comment récupérer pour mieux repartir le lendemain ?


Pour répondre à toutes ces questions, recueillir le maximum de conseils et préparer au mieux ma traversée, j’ai décidé d’aller à la rencontre de sportives, de sportifs ayant déjà réalisé ce genre d’exploits et de spécialistes du corps humain et du sport d’ultra-endurance.


Bonne écoute !


Retrouvez-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/

Strava : https://www.strava.com/athletes/12479922

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Olivier Maria Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
activate_mytile_page_redirect_t1
Episodes
  • #7 Guillaume Millet : Nous sommes nés pour courir... Longtemps !

    #7 Guillaume Millet : Nous sommes nés pour courir... Longtemps !
    Apr 18 2025

    Aujourd’hui on se retrouve avec Guillaume Millet, professeur de physiologie spécialisé dans les efforts d’ultra-endurance et pionnier de l'ultra-trail avec plusieurs top 10 à l'UTMB à son palmarès.


    Sommes-nous faits pour courir ? Comment s'entraîner pour courir des milliers de kilomètres ? C’est quoi la fatigue ? Quels risques liés à la sédentarité ?


    🤝 Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/

    🤝 Découvrez et soutenez financièrement mon projet : https://dkm25.oliviermaria.fr/

    🤝 Retrouvez Guillaume Millet : https://www.kinesiologui.com/

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show More Show Less
    58 mins
  • #6 Nicolas Cassier : La préparation mentale pour la haute performance

    #6 Nicolas Cassier : La préparation mentale pour la haute performance
    Apr 7 2025

    Préparateur mental, coach haute performance, coureur en sandales et team manager France chez Panta Sandals, Nicolas Cassier à une multitude de casquettes. Mais si je l’ai invité aujourd’hui, c’est pour savoir comment la préparation mentale peut m’aider à mener à bien mon projet de traversée de la France en courant. Et ce que je peux vous dire, c’est que j’ai noté plein de très bons conseils à mettre en place qui m’aideront assurément et qui vous seront également utiles j’en suis sûr.


    Bonne écoute !


    🤝 Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/

    🤝 Découvrez et soutenez financièrement mon projet : https://dkm25.oliviermaria.fr/

    🤝 Retrouvez Nicolas sur Instagram : https://www.instagram.com/capdrus

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show More Show Less
    1 hr and 22 mins
  • #5 Fabrice Kuhn : l’ultra-endurance n’aura plus de secret pour vous

    #5 Fabrice Kuhn : l’ultra-endurance n’aura plus de secret pour vous
    Mar 24 2025

    Fabrice Kuhn est médecin du sport spécialisé dans les efforts de longue durée et est auteur de nombreux ouvrages sur l'entraînement et la nutrition. Lui-même sportif accompli, il a terminé l’IronMan d'Hawaï ou encore le Marathon des sables.


    Faut-il boire avant d’avoir soir ? Quel est le principal facteur de blessure de course à pied ? Faut-il faire une coupure à la fin de la saison ? Est-ce que les compléments alimentaires sont obligatoires ?

    Autant de questions passionnantes dont les réponses vont vous étonner !


    🤝 Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/

    🤝 Découvrez et soutenez financièrement mon projet : https://dkm25.oliviermaria.fr/

    🤝 Retrouvez Fabrice Kuhn sur Instagram : https://www.instagram.com/kuhnfab/


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show More Show Less
    1 hr and 1 min

What listeners say about Comment traverser la France en courant ? par Olivier Maria

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.