Comment arrêter d'être surmené ?
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Comment arrêter d'être surmené ?
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Selon une enquête BVA sur le bien-être au travail en France, 63% des sondés se disent
surmenés à leur travail. Et je suis sûr que vous aussi vous avez déjà connu ce
sentiment d’être surmené, de ne pas trouver du temps pour vous ou pour les
personnes qui vous sont chères, car vous avez la tête dans le guidon et vous
croulez sous le travail que vous donne votre patron. Et même si les autres vous
disent que vous vous en sortez plutôt bien, en réalité vous vous sentez surmené
et épuisé. Vous avez du mal à trouver du temps pour les choses importantes de
votre vie. Par conséquent, vous avez l’impression que tout vous échappe. 🙄
Mais rassurez-vous, il est possible de mettre en place de nouvelles habitudes pour
mieux gérer son temps. Dans ce podcast, je vous donne 4 astuces pour arrêter de
vous sentir surmené. Bon visionnage. 🙂
Pour plus de conseils bien-être suivez-moi sur ma page Instagram ! 😀