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Comienzo el lunes

Comienzo el lunes

By: Sonoro | Comienzo el lunes
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 Comienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que he aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarme día a día, equivocarme y presentarme todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este proceso de vida.2024 Comienzo el lunes Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • ¿Despedida de soltera en Coachella?

    ¿Despedida de soltera en Coachella?
    Aug 4 2025
    Fui sin ganas… y volví con el corazón lleno Este episodio es una carta abierta sobre lo que aprendí en una despedida de soltera en Coachella 2025.Fui sin muchas ganas, con la energía baja, sin saber que la vida me tenía preparada una sorpresa. Te cuento lo que pasó cuando decidí fluir, acompañar a una amiga en un momento importante y dejarme cuidar por otras mujeres.No fue solo un festival: fue un recordatorio de lo que pasa cuando nos abrimos al presente, al gozo, a la amistad verdadera… y a la magia de vivir sin tanto control. Si tú también estás en una etapa donde todo pesa o nada emociona, este episodio es para ti.Porque a veces lo que necesitamos no es más esfuerzo… sino más conexión. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 mins
  • No es hacerlo todo, es hacer algo.

    No es hacerlo todo, es hacer algo.
    Jul 25 2025
    En este último episodio de preparación para 30 es mejor que cero este lunes 28 de julio, te leo mi participación en una conferencia que estuve el año pasado, donde desde mi experiencia o perspectiva, siempre es mejor ir de a poco, en un mundo donde quizás te exijan otra cosa. 💭 ¿Y si en lugar de rendirte por no poder hacerlo todo, eliges hacer solo lo que hoy sí puedes? Este es el recordatorio que necesitabas para volver a ti, con compasión, con intención, y con acción. ✨Recuerda que, este episodio es parte de la serie especial de entrenamiento emocional antes de comenzar 30 es Mejor Que Cero. 🎧 Escúchalo, compártelo y prepárate para volver a ti. INSCRIBETE AQUI: https://www.treintaesmejorquecero.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 mins
  • Perdí la cuenta de cuantas veces lo intenté.

    Perdí la cuenta de cuantas veces lo intenté.
    Jul 24 2025
    💬 ¿Sientes miedo de volver a fallar?Este episodio es un recordatorio de que no estás empezando desde cero… estás comenzando desde todo lo que ya has vivido, aprendido, sentido y superado.Cada intento anterior te dejó fuerza, sabiduría y cicatrices que hoy te hacen más capaz.Si estás lista para intentarlo una vez más, pero esta vez contigo al frente… este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo antes de comenzar el lunes. Este puede ser el comienzo que cambia todo. Inscribete antes del 27 de julio: https://www.treintaesmejorquecero.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.