Come si riconosce l’insonnia? cover art

Come si riconosce l’insonnia?

Come si riconosce l’insonnia?

Listen for free

View show details

About this listen

 Il 14 marzo è la Giornata mondiale del sonno: un aspetto fondamentale della nostra vita, ma che spesso tendiamo a ignorare, anche quando comincia a mancare per tante, troppe, notti di seguito. L’insonnia è infatti un disturbo più diffuso di quanto si creda e va ben oltre il dormire poco in situazioni particolari e sporadiche. È una condizione che può avere risvolti negativi sulle attività quotidiane, fino a portare a stati di ansia o depressione. E la soluzione parte da un unico gesto: chiedere aiuto. Florencia Di Stefano-Abichain ne parla con il professor Claudio Liguori. IT-NON-2025-00270

See omnystudio.com/listener for privacy information.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.