Come nasce un’abitudine digitale (e come possiamo riscriverla)
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Come nasce un’abitudine digitale (e come possiamo riscriverla)
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Perché controlliamo il telefono appena svegli? Perché scrolliamo anche quando sappiamo che dovremmo dormire?
In questo episodio di UNIDEA Podcast, Alice e Francesco esplorano come nascono le abitudini digitali e come possiamo trasformarle in routine più sane e consapevoli.
Tra esempi concreti, esperienze personali e strategie pratiche, scoprirai come riconoscere i meccanismi automatici che regolano il tuo tempo online e come riscriverli in modo più utile e positivo.
Un episodio per chi vuole tornare a scegliere, e non solo reagire.
#educazionedigitale #consapevolezza #benesseredigitale #unideapodcast #abitudinidigitali
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.