Ci credi che basta la colazione giusta per svoltarti la giornata?

Iniziando con il miglior carburante mandi il tuo motore al massimo fin dal mattino.

Se la mattina inizi con biscotti, brioche o cereali, il tuo corpo riceve un segnale sbagliato: picco glicemico immediato, crollo energetico a metà mattina, fame nervosa e voglia di zuccheri per tutto il giorno.

La colazione salata proteica, invece, ti offre vantaggi incredibili:

• stabilizza la glicemia e riduce i picchi insulinici
• attiva il metabolismo e favorisce la combustione dei grassi
• migliora la concentrazione e la produttività
• riduce il rischio di attacchi di fame e cali di energia
• sostiene l’equilibrio ormonale e la massa magra

Nel video ti spiego perché il tuo primo pasto della giornata può diventare un vero “reset metabolico” e come scegliere gli alimenti giusti in stile chetogenico bioenergetico.

Vedrai come non servono preparazioni complicate: bastano uova, avocado, carne o pesce per dare al tuo corpo il carburante corretto e cambiare davvero la qualità della tua giornata.

Nel mio E-book ricettario delle colazioni salate keto proteiche troverai tante ricette:

• RICETTARIO COLAZIONI SALATE

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  ☼ Chi sono:

  Sono Maria Teresa, naturopata consulente di nutrizione ed esercito questa professione da circa 18 anni ormai.

  Sono la prima naturopata ad aver parlato di dieta chetogenica e averla unita alla bioenergetica, creando il metodo esclusivo di Chetogenica Bioenergetica.

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  𝐋𝐞 𝐦𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐬𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞𝐭𝐨𝐠𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚:

  
  

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  Al prossimo Podcast, Maria Teresa ♡