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Coaching TO GO

Coaching TO GO

By: Chiara Fuchs
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"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben.

Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.
Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

© 2026 Coaching TO GO
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Episodes
  • 68 | Wem schuldest du etwas? | Schuldgefühle auflösen
    Feb 24 2026

    Schuld ist das unterste Basisgefühl in unserem System. Heisst, dass es ein sehr mieses Gefühl ist. So mies, dass wir ungern darüber sprechen möchten. Das Schuldgefühl schleicht sich aber tatsächlich schneller in unserem Unterbewusstsein ein, als uns lieb ist. Deswegen gilt hier besondere Vorsicht.

    In der heutigen Episode nehmen wir die Schuld auseinander und besprechen, wo sie herkommt und ob wir uns wirklich für so vieles schuldig fühlen müssen.

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    24 mins
  • 67 | 3 Tipps für mehr Mut
    Jan 27 2026

    Wünschst du dir, du wärst selbstsicher und mutig?

    Dann ist diese Episode für dich! Ich zeige dir heute, was wirklich hinter dem Mut steckt. Denn dieser ist eigentlich nur ein Oberbegriff von drei Bestandteilen.

    Mut bedeutet, sich verletzlich zu zeigen. Ein Türöffner, der als Führungskraft, als Trainer, Athlet, oder einfach als Mensch wertvoll ist.

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    28 mins
  • 66 | Wie hörst du auf dein Bauchgefühl? | Unterschied zwischen Intuition und übergriffigen Gedanken
    Jan 13 2026

    Nicht jeder Gedanke meint es gut mit uns. Teilweise springen sie wie ein betrunkener Affe von einem Thema zum Nächsten und lässt und mit einem gestressten Gefühl zurück.

    Unsere Intuition ist da anders. Sie vermittelt uns ruhige Impulse. Doch es ist nicht immer leicht, den Unterschied zu merken.

    In dieser Episode sprechen wir über den Unterschied zwischen deiner Intuition und der übergriffigen, wilden Gedanken.

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    23 mins
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