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Clean-ic Podcast

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By: Clean-ic
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 https://linktr.ee/cleanic.podcast Clean-ic ist ein anonymer Podcast über Genesung, Ehrlichkeit und den Mut, wieder aufzustehen. Entstanden aus 23 Wochen Langzeittherapie – erzählt in Form eines akustischen Tagebuchs. Jede Woche begleitet dich ein Eintrag von Montag bis Sonntag, voller Gedanken, Rückblicke und kleiner Neuanfänge auf Social Media. Kein Ratgeber. Kein Filter. Nur Wahrheit – und Hoffnung. Immer sonntags erscheint eine neue Folge. Clean-ic lädt dich ein, zuzuhören – und vielleicht ein Stück mitzugehen.Clean-ic Social Sciences
Episodes
  • Folge 22 – Die letzten Tage

    Folge 22 – Die letzten Tage
    May 3 2026

    Alles fühlt sich gleichzeitig nah und weit weg an.
    Ich verabschiede mich – von Menschen, von Routinen, von einem Teil von mir.
    Zwischen Dankbarkeit und Unsicherheit entsteht etwas Neues:
    der Mut, wieder rauszugehen.
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    13 mins
  • Folge 21 – Abschied wird spürbar

    Folge 21 – Abschied wird spürbar
    Apr 26 2026

    Etwas verändert sich – leise, aber deutlich.
    Menschen gehen, Gespräche werden tiefer, und ich merke, dass meine Zeit hier endlich ist.
    Zwischen Dankbarkeit und Wehmut sammelt sich vieles in mir.
    Vielleicht gehört auch das zur Heilung: gehen lassen.
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    15 mins
  • Folge 20 – Selbstwert

    Folge 20 – Selbstwert
    Apr 19 2026

    Ich beginne, mich anders zu sehen.
    Nicht durch Leistung, nicht durch Bestätigung – sondern durch das, was bleibt, wenn ich ehrlich bin.
    Es ist noch ungewohnt, aber es trägt.
    Vielleicht wächst Selbstwert genau dort, wo ich aufhöre, mich zu beweisen.
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    16 mins
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