Ciało cało cover art

Ciało cało

Ciało cało

By: Empik Go
Listen for free

About this listen

 “Ciało cało” to seria podcastowa, w której przyglądamy się naszemu ciału w sferze psyche i soma. W jaki sposób psychika wpływa na ciało? Jak ciało oddziałuje na sferę mentalną? Do rozmów zaproszeni zostali specjaliści: lekarze i lekarki, psychologowie i psycholożki oraz wielu innych specjalistów praktyków.Copyright Empik Go Personal Development Personal Success
Episodes
  • #1 And all that stress - ciało w stresie i stres w ciele

    #1 And all that stress - ciało w stresie i stres w ciele
    Feb 4 2025
    #1 And all that stress - ciało w stresie i stres w ciele

    Zdrowie to zarówno dobrostan fizyczny, jak i psychiczny, a stres może być uznawany za przyjaciela lub wroga. Czy możliwe jest funkcjonowanie bez stresu? Czy byłoby to zdrowe i pomocne? Czy możemy wzmacniać naszą odporność psychiczną? W jaki sposób niewłaściwy sen lub dieta czy brak aktywności mogą przyczyniać się do obniżenia dobrostanu? Na te i inne pytania odpowie Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia, specjalizujący się w obszarze radzenia sobie ze stresem oraz profilaktyki zespołu wypalenia zawodowego.

    To pierwszy odcinek podcastu z serii “Ciało cało” z serii wyprodukowanej specjalnie dla Empik Go we współpracy z psychoterapeutką, podcasterką i psychoedukatorką Joanną Gutral.

    “Ciało cało” to seria podcastowa, w której przyglądamy się naszemu ciału w sferze psyche i soma. W jaki sposób psychika wpływa na ciało? Jak ciało oddziałuje na sferę mentalną? Do rozmów zaproszeni zostali specjaliści: lekarze i lekarki, psychologowie i psycholożki oraz wielu innych specjalistów praktyków.

    Gość tego odcinka: Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, specjalizuje się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne. (https://mateuszbanaszkiewicz.com/)

    Nagrania i realizacja dźwięku: Joanna Gutral i Eugeniusz Karlov

    Producent: Paweł Heba i Anita Rochalska Empik Go
    Show More Show Less
    47 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.