Para algunos amar puede ser un vaivén de ansiedad, para otros su refugio es la distancia.... mientras que algunos aman desde la calma y para otros un ir y venir entre acercarse y alejarse, pero... ¿cual es la raíz de estos comportamientos?

En este episodio hago un recorrido por los tipos de apego, una teoría en psicología que nos ayuda a comprender por qué amamos de la forma que lo hacemos y con la que podemos aprender a relacionarnos desde un lugar más consciente.

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En este episodio charlamos un poco sobre el famoso performance "The Artist is Present" de la artista Marina Abramović donde simplemente estar se volvió arte y un acto de amor hacia el otro.

En esta emisión reflexiono sobre el poder que tiene una mirada sostenida, lo que ocurre cuando alguien más nos ve de verdad y el regalo tan grande que es aunque parezca un acto sencillo. Además te comparto mi propia experiencia personal que viví al replicar este experimento con alguien especial.

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A veces lo más importante no se dice...

Se intuye

Se filtra entre las pupilas

Se mira

Porque cuando los ojos hablan... hay verdades que ni las palabras podrían sostener.

En este episodio hablo sobre el lenguaje no verba, en especial en la mirada y en por qué se dice que los ojos son el espejo del alma.

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¿Y si tu mente no pudiera ver nada? La afantasía es una condición que se conoce muy poco, pero al mismo tiempo que muchas personas viven.

Este episodio es para quienes imaginan sin imágenes... y también para quienes descubren que no todos imaginamos igual.

¡Espero que lo disfrutes!

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En nuestra época todos hablan de agradecer, practicar la gratitud se ha vuelto un trending de redes sociales, pero nadie te dice que hacer cuando eso no se siente tan natural, o cuando los momentos de gratitud son instantáneos pero debajo de eso hay sentimientos de desconexión.

En este episodio abordo la gratitud pero desde un punto de vista más analítico, sin tanto romanticismo para reflexionar un poco ya que existen múltiples caminos para llegar a una gratitud plena.

¡Espero que lo disfrutes!

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A veces no necesitas que te digan "todo va a estar bien". A veces solo necesitas que alguien se siente contigo en medio del caos... y te diga: "se vale sentirse así".

En este episodio quiero hablar de eso, de lo incómodo que puede ser cuando, sin querer nos presionamos (o nos presionan) a estar bien todo el tiempo. ¡Que lo disfrutes!

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